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凉皮的做法

作者 Admin 浏览 发布时间 11/05/11

炎热的夏季里,我经常吃凉皮,米皮之类的。凉皮是用什么做的,营养高...都是米面做的主要成分是淀粉,因为粮食里就含淀粉的做法比较复杂,如果你不是自己想做的话,听来也没用,至于胖不胖的,这个难说哦,对于不吃主食的人,把凉皮当饭吃的话,肯定对淀粉的摄入量比平时多,而对喜欢吃米面的人,吃点凉皮和吃饭应该没太大区别,就是少了些纤维,但凉皮通常会和黄瓜一起拌黄瓜可是地道的减肥食品,另外多吃凉皮能美容呢,呵呵 就是皮肤好,而且夏天吃还能消暑,我是放了开的吃。

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